阿里属于高原高海拔地区,平均海拔在4500米以上,地广人稀,其中阿里最高海拔为普兰县纳木那尼峰,海拔是7694米,最低海拔在札达县朗钦藏布河谷,海拔是2800米。阿里地区东起唐古拉山脉以西的杂美山，与那曲地区相连；西及西南抵喜玛拉雅山西段，与印度、尼泊尔及克什米尔地区毗邻；南连冈底斯山中段，临日喀则地区仲巴县、萨嘎县；北倚昆仑山脉南麓，与中国的新疆维吾尔自治区相邻。土地辽阔，人口稀少，边境线长达1116公里，对外通道57条。

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