2004年出生的人今年实岁是18岁,而虚岁则是19岁。

在刚出生时为零岁,每到公历生日当天加一岁。刚出生即为一岁,每到春节加一岁。虚岁是中华民族的一种重要民俗,它主要是以春节(农历新年)为分界点的。年龄计算1、按国际惯例，出生时为零岁，每到一个公历生日长一岁。《最高人民法院关于审理未成年人刑事案件具体应用法律若干问题的解释》第二条明确规定，“周岁”，按照公历的年月日计算，从周岁生日的第二天起算。之所以推迟一天计算，是出于人情上及尽量减少麻烦的考虑。

2、受虚岁计龄方法等的影响，很多人对周岁计算有各种误解。最常见的一种是认为计算时间时的年份减去出生时的年份即是周岁，这是受了计算虚岁时不考虑生日的影响。

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