明适应和暗适应都是指眼睛對于光照强度的适应能力。

具体补充说明:

1. 明适应

明适应是指眼睛在明亮环境下对于光照强度的适应能力。当眼睛处于明亮的环境中，瞳孔会收缩，视网膜中的感光细胞（锥细胞）会敏感地对待光的强度和颜色，使得人们能够清晰地看到周围的环境。

2. 暗适应

暗适应是指眼睛在黑暗环境下对于光照强度的适应能力。当眼睛处于黑暗的环境中，瞳孔会扩张，视网膜中的感光细胞（杆细胞）会逐渐适应黑暗环境，增加敏感度，使得人们能够看清周围的事物。

所以明适应和暗适应可以说是相对的，它们的适应方式是不同的，但都是为了保证人们能够在不同的光照环境下看清周围的事物。

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