444.3公里左右。根据百度地图相关资料查询显示：从抚顺到大连全程大约444.3公里，需要花费4小时39分钟左右，途经沈阳绕城高速、沈海高速。从抚顺到大连可以选择乘坐高铁G50，整体路程全程大约需要3小时32分钟，全程大约444.1公里。具体路线为步行至市政府站，乘坐54路公交车，途径13站在十三道街站下车，步行到大官屯站约10米远，之后再乘坐乘坐雷锋号沈抚城际客运3号线——途经李石，在沈阳北站下车，全程途径13站，左后步行370米到达沈阳北站，最后乘坐G50列车，全程1小时33分钟左右，最后在大连北站下车即可。

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