上海大众朗逸手自一体的车手动挡是模拟手动，也就是向+号推一下增加一个档位，向-号推一下降低一个档位，具体操作步骤如下：

1、踩下上海大众朗逸的刹车踏板。

2、转动上海大众朗逸的车钥匙。

3、上海大众朗逸的仪表亮起，车辆启动。

4、将上海大众朗逸的变速杆置于手动挡位置。

5、向+号推增加档位。

6、向-号推降低档位。

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