“照顾好自己”指的是在生活中要注意自己的身体健康、心理健康和个人形象等方面。这其中包括要注意合理饮食、适当运动，保持良好的睡眠习惯；要处理好自己的情绪，避免压力过大、焦虑等负面情绪影响健康；要保持自己的仪表形象，注重个人卫生和穿着搭配，塑造自己的自信形象。

当前任提出这个问题，可能是因为他/她关心你的身心健康，并希望你能够更多地关注自己的生活习惯和形象，从而能够更好地迎接生活的挑战和人际交往。

所以要认真对待前任的提议，并尽可能地去实现它，让自己健康、自信地生活。

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