弛豫时间可以分为：

1、纵向弛豫时间（T1）；

纵向弛豫时间T1是纵向磁化矢量从0恢复到63%时所需要的时间；

这个过程是质子与周围物质进行热交换的过程，也被称为自旋-晶格弛豫过程。

2、横向弛豫时间（T2）；

横向弛豫时间T2是横向磁化矢量从最大值衰减到37%所需要的时间；

横向弛豫过程是同种核相互交换能量的过程，也被称为自旋-自旋弛豫过程。

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