男发箍的戴法和女发箍大致相同，可以按以下步骤进行：

1.将发箍平放在头顶上，确保箍子的位置在头发的中央。

2.将发箍向下滑动，直到箍子紧贴头皮。

3.如果发箍的两侧有细长的齿，可以用手指将它们轻轻地固定在头发上，以防发箍滑动。

4.如果你的头发比较厚，可以将头发分成两部分，从中间夹入发箍，再将头发梳理整齐。

5.最后可以用发胶、发蜡等产品来定型，让发箍更稳固。

需要注意的是，男士戴发箍的时候要选择适合自己的款式和颜色，不要过于花哨或过于女性化。

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