红枣味切糕的热量大约是:420大卡(100克)，不同做法的切糕添加的成分不一样，热量也会有偏差枣糕的主要成分为碳水化合物，可以替代部分主食，适当吃一些可以为身体提供能量。

对于有减肥需求的人，并不是不可以吃枣糕这种热量相对较高的食物，更重要的是控制总进食量。除枣糕外还要适当增加新鲜蔬菜、水果、鱼、蛋、奶等食物的摄入，才能保证营养均衡。

另外在控制饮食的基础上，还应适当增加运动量，使消耗能量大于摄入能量，才能科学减重。

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