这个词语是波澜不惊。意思是微风吹过，水面上风平浪静，比喻局面平静、形势平稳，没有什么变化或曲折。出自北宋范仲淹《岳阳楼记》：至若春和景明，波澜不惊，上下天光，一碧万顷。

例句：

1. 生活平静得就像一杯白开水，波澜不惊，又平淡无奇。又像一杯苦咖啡，人间百味尽在其中。

2.踏实生活，安定生活，波澜不惊，不断修行。

3.忘记一个人，并非不再想起，而是偶尔想起，心中却波澜不惊。

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