白种人主要分布在欧洲、北美洲、非洲北部，亚洲的西部和南部及大洋洲也有分布。

世界上白人最多的国家是美国，美国两亿人口中大部分都是白人。白种人比较显著的特点就是世界上人口多，分布也很广。白种人起源于欧亚大陆，中部高加索地区，后来扩散到各地，白色人种中显白类型的发源于北欧、西欧、中欧等，暗白类型的发源于南欧和西欧。

体貌特征

地中海地区的欧洲白种人肤色白、体毛重、眼窝深、颧骨较低、颚骨较平、鼻子高大、嘴唇较薄，毛发卷曲且儿童期以红棕色、金黄色为主，虹膜以蓝绿色为主。环地中海地区的白种人相对前者肤色深，毛发和虹膜均以黑褐色为主。南亚白种人肤色偏黑。

白种人随着年龄增长，虹膜和毛发含有的黑色素会逐渐增多，所以大多数白种人成年期相对儿童期的虹膜和毛发颜色会不同程度地加深。偶有成年期是“金发碧眼”的白种人，仅见于祖先是地中海地区的欧洲白种人。

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