生态平衡是指一个生态系统中各种生物之间的相互作用与制约，达到一种相对稳定的状态，即生物多样性、物种数量、生态功能、物质循环和能量流动等诸多方面的平衡。这个平衡是由自然规律和调节因素共同维持的。生态平衡是一个复杂而脆弱的生态系统，若受到外界干扰，如人类活动、环境污染等，就可能破坏这种平衡，导致物种灭绝、生态失衡等问题。所以保护生态平衡已成为当代社会发展的重要任务，需要通过政策、技术等手段，积极推动生态保护和环境修复，实现人与自然的和谐共存。

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