1、分为双桥和单桥运动形式。

2、患者仰卧，双腿屈曲，然后伸髋、抬臀，并保持，则为桥式双桥运动形式；若患者病腿屈曲，伸直健腿，然后伸髋、抬臀，并保持，则为单桥运动形式。

3、训练时两腿之间可夹持枕头或其他物体。

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