自信源于成功的经验和他人的认可

这里有几条实用的建议，你可以参考下

1做积极的自我暗示，表扬自己

2.制定一步步的小目标，让自己每天都在“前进”，不断积累“成功”，获得自信

3.培养自己各方面的兴趣，发挥自己的优势,发掘自己的优点,带动全面发展

4每天坚持锻炼，保持良好的心态

你现在还有个问题，就是想得太多，而做的太少，建议你做事不要想太多，别过多注意别人的想法，让自己行动快一点。

另外你还可以尝试去KTV，爬山等

最后祝你早日找到自信的人生

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