消防栓里的水一般来说是自来水，而非中水。

因为消防栓的主要作用是用于灭火，为了能够尽可能快地提供足量的水源，消防栓一般都采用自来水接口。

中水则是经过处理后的污水再经过特定的设备过滤、聚集等工艺处理成的一种水源，虽然也可以饮用，但其水质和自来水相比还是有一定差别的。

需要注意的是，不同地区和不同消防栓的水源情况可能有所不同，具体情况以当地相关法律法规和管理规定为准。

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