有十项：华尔兹、快步舞、均衡舞、探戈、维也纳华尔兹、恰恰舞、牛仔舞、伦巴舞、桑巴舞和焦恩舞。

因为国标舞是一种古典的社交舞，始于欧洲。不同的国家、地区都有自己流行的社交舞，但国标舞的十项种类是国际公认的标准。

另外每个种类的舞步、风格都有不同的特点和要求，需要在舞蹈学校中专业学习。

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