地震来临如何自救？

首先，保持冷静是非常重要的。不要惊慌失措，尽量保持冷静，并尽快寻找安全的避难所。

1. 寻找坚固的家具或墙角，尽可能靠近它们以获得保护。

2. 避免站在窗户、门口或悬挂物附近，以免被掉落的物品砸伤。

3. 如果在室外，远离易倒塌的建筑物、树木和电线杆等。

4. 如果在室内，用枕头、被子等软物保护头部，并寻找坚固的家具或墙角躲避。

5. 在地震停止后，评估周围的情况，确保没有余震的风险，再谨慎地离开避难所。

6. 如果被困在废墟下，要保持冷静，并尝试寻找食物和水，同时设法让自己的身体获得一些支撑和保护。

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