一根香蕉等于多少米饭

来源:互联网 in 知识问答 2026-09-30 02:03:17

一根香蕉约等于半碗米饭。一碗正常大小的米饭在150克左右,热量约为170卡,一根150克左右的香蕉,能食用部分的热量只有80卡左右。两者的热量对比起来的话,一根香蕉只相当于半碗米饭。

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