自制灭蚊水配方可以采用以下简单的材料和步骤：将500毫升水倒入容器中，加入10滴精油（如薰衣草或尤加利），然后加入10滴柠檬草精油。将容器密封并摇匀。使用时，将混合液体喷洒在蚊子经常出没的区域或身体暴露的部位。

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