牛肉炖土豆是一道美味家常菜,其做法如下:
材料:
牛肉、土豆、葱、姜、蒜、盐、鸡精、胡椒粉、老抽、料酒。
步骤:
1. 牛肉切块,用开水焯一下,捞出备用。土豆去皮切块,用清水浸泡备用。
2. 葱姜蒜切末备用。热锅冷油,放入葱姜蒜爆香,加入牛肉块煸炒,放入老抽和料酒翻炒均匀。
3. 加入适量水和调料(盐、鸡精、胡椒粉),大火烧开,转小火炖至牛肉熟烂。
4. 加入土豆块,继续炖煮至土豆熟软,即可出锅。
这道菜的特点是牛肉软烂,土豆绵软可口,汤汁浓郁鲜美。牛肉炖土豆是一道营养丰富的菜品,不仅含有丰富的蛋白质和维生素,还含有丰富的矿物质,特别是铁元素含量特别高,对于补血有一定的作用。同时,这道菜也适合一家老少食用,是一道美味又健康的家常菜。
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