苹果手机丢了，可以通过以下步骤来找回：

1. 打开“查找我的 iPhone”应用，这是苹果自带的一个应用程序。

2. 输入Apple ID和密码，如果记不得密码，可以通过Apple ID的电子邮件地址或手机号码找回。

3. 应用程序将开始寻找您的iPhone，并在可见的地图上标记出丢失的设备。

4. 如果您的iPhone在附近，您可以通知其他人关闭丢失设备的定位服务，以保护隐私和防止设备被强制锁定。

5. 如果设备在离线状态下，您还可以通过播放声音来帮助找回设备。

如果以上步骤无法找回设备，也不要惊慌失措，因为iPhone可以被远程锁定。您可以通过iCloud.com上的“查找”选项，选择“锁定我的设备”，然后输入Apple ID和密码，并设置一个新密码来锁定iPhone。这将有助于保护您的设备不落入他人之手，并可以恢复备份数据以防止数据丢失。

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