把日期调到昨天在转动时间。例如今天是5号，把日期调到4号，再去调时间，当时针指着12点时，日历会转换到5号，这时是5号凌晨的时间，往下转都是上午上午，再转到12点时，这时候是中午的12点，往下转是下午时间。这样调出来的日期是最准确的，一定要区分好凌晨的24点好中午的12点，因为我们每天有24小时哦。

大多数机芯在手表时间10点到1点之间不要调日历。ETA的系列机芯基本都是11点到12点10分之间不要调日历。调日历最好方法是。先调日历到当日，再调时间确定是白天还是夜晚。

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