为了方便大家了解自己是否有躁郁症的症状，以下是一份躁郁症自测题，供大家参考。

1.你是否经常情绪低落或焦虑？

2.你是否失去了平常的兴趣爱好？

3.你是否失眠或反觉？

4.你是否感到特别疲倦？

5.你是否做决定变得更加困难？

6.你是否感到快乐一会儿，然后很快就又失落了？

7.你是否感觉体重变化很大，即使没有进行明显的饮食变化？

8.你是否有不可控制或需要承担的自卑感？

9.你是否问自己“为什么我不能像别人一样？”

10.你是否有自杀的想法或企图？

如果您回答了“是”或“有时是”至少三个问题，那么您有可能患有躁郁症。

尽管现代医学可以通过药物治疗，但借此机会，更应该进行内部思想调整来缓解和改善自己的状态，建立一个更强大的自我认识，做好对自己的心理健康的宣传和关注。

此外，虽然躁郁症是一种情感障碍，但并不是无法治愈的。早期检测和诊断可以有效改善患者的症状并避免进一步恶化。如果您爱的人可能正处于躁郁症的情况中，一定要始终陪伴和关心Ta。

最后，重申一下:躁郁症是一种可以治愈的病症，但最重要的是最先要认识到并寻求帮助。

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