来源：互联网转载酸奶中常见的菌种包括乳酸菌和双歧杆菌。乳酸菌是最常见的酸奶菌种，如嗜热链球菌、乳酸杆菌、乳酸乳球菌等，它们能够将乳糖转化为乳酸，赋予酸奶酸味和保质期。双歧杆菌则有助于维持肠道健康，增强免疫力。酸奶中的这些菌种有益于消化道健康，提高钙吸收和营养摄入。酸奶品牌和类型不同，所含菌种也有所差异，因此选择适合自己的酸奶很重要。
免责声明：本站文字信息和图片素材来源于互联网，仅用于学习参考，如内容侵权与违规，请联系我们进行删除，我们将在三个工作日内处理。联系邮箱：chuangshanghai#qq.com（把#换成@）